ハウスダストは目に見えないだけに、対処の仕方がわかりにくいものですが、窓を開けっ放しにしておくと、室内にいなかった虫やほこりまで入ってきそうでかえって不安という人も少なくありません。

特に掃除をした直後の室内は清潔な気がしますから、わざわざ外から空気を取り込まなくてもよさそうなものですが、閉め切っておくとダニを増やしているのと変わりない状態になってしまいます。

掃除をする時はもちろんですが、天気の良い日だけでなく、曇りや小雨の日でも窓を開けて、空気を入れ換えましょう。

また、ベッドマットや枕、クッションなど肌に触れやすいものはできるだけ頻繁に陽に当て、風を通しておくこともダニをむやみに増やさないコツです。